メディカルカフェ
第168回
講義：こころが軽くなる睡眠とのつきあい方
講師：臨床心理士 車屋知美
参加人数９名（男性０名／女性９名）
とてもわかりやすい資料
質問にもやさしく答えていただきました
良眠につながるリラクセーション方法も学びました
- スタッフからの一言
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４月３日（金） 晴れ
桜が満開のこの日、「春眠暁を覚えず」という言葉が思い浮かぶような、眠りについて考えるのにぴったりの季節の中で、メディカルカフェを開催しました。 治療中に「なかなか眠れない」「ぐっすり眠った感じがしない」といった悩みを感じる方も少なくありません。今回は、そんな睡眠のお悩みについて、より良い眠りを得るためにできることを、講義の中でわかりやすく、やさしく教えていただきました。
また、入院中の患者さんのために、花紙を使って春らしいお花作りもお手伝いいただき、会場はあたたかな雰囲気に包まれました🌸