福井県済生会病院

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【講座詳細】サプリメント、健康食品について

補完代替医療には、現在のところ研究データがほとんどありません。がん治療には、手術、放射線、抗がん剤などがあります。これらの治療は非常に重要です。これらの治療を受けずに、民間療法などのみに頼るのは非常に危険です。手術などで完全に治るがんも、治療の時期を逸すれば治らなくなります。補完代替医療のメリットとデメリットを充分に理解して、利用するかしないかを冷静に判断しましょう。　また補完代替医療の利用に際しては、現在の治療に影響を及ぼす可能性がありますので、必ず主治医に相談することも忘れないでください 。

「栄養機能食品」表示許可商品一覧

ビタミン12種類

ビタミン名	摂取目安量／日	栄養機能表示
ナイアシン	3.3mg ＜、＜ 60mg	ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
パントテン酸	1.65mg ＜、＜ 30mg	パントテン酸は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビオチン	14μg ＜、＜ 500μg	ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンＡ(注)	135μg ＜、＜ 600μg 450IU ＜、＜ 2000IU	ビタミンＡは、夜間の視力の維持を助ける栄養素です。 ビタミンＡは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンＢ1	0.3mg ＜、＜ 25mg	ビタミンＢ1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンＢ2	0.33mg ＜、＜ 12mg	ビタミンＢ2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンＢ6	0.3mg ＜、＜ 10mg	ビタミンＢ6は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンＢ12	0.6μg ＜、＜ 60μg	ビタミンＢ12は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンＣ	24mg ＜、＜ 1000mg	ビタミンＣは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
ビタミンＤ	1.5μg ＜、＜ 5.0μg	ビタミンＤは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。
ビタミンＥ	2.4mg ＜、＜ 150mg	ビタミンＥは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
葉酸	60μg ＜、＜ 200μg	葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。

 

ミネラル5種類

ミネラル名	摂取目安量 ／日	栄養機能表示
亜鉛	2.1mg ＜、＜ 15mg	味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。
カルシウム	210mg ＜、＜ 600mg	骨や歯の形成に必要な栄養素です。
鉄	2.25mg ＜、＜ 10mg	赤血球を作るのに必要な栄養素です。
銅	0.18mg ＜、＜ 6mg	赤血球の形成を助ける栄養素です。 多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素です。
マグネシウム	75mg ＜、＜ 300mg	骨や歯の形成に必要な栄養素です。多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。

 

（注）ビタミンＡの前駆体であるβ－カロテンについては、ビタミンＡと同様の栄養機能表示が
　　　認められています。

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