メディカルカフェ
第98回
- 開催日 :
- 2019.9.6
- 講師 :
- 日本ヨーガ療法学会会員 山田紀恵
- 参加人数:
- 15人（男性：3人 ／ 女性：12人）
【ミニ講義テーマ】心と身体にやさしい ヨーガセラピー
RYT200ヨガ指導者養成講座終了（綿本彰）日本ヨーガ療法学会会員の山田紀恵さんと一緒に紐を使ったヨガで心も身体もリラックス
- スタッフからの一言
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9月6日（金） 天気 晴れ
午前中は、次の日におこなわれるリレーフォーライフのために、患者さんが作られたプレゼント（かわいいトトロのオブジェ）にメッセージを添えるお手伝いを参加者のみなさんでおこないました。今、どこかで誰かのそばに置いてもらっていたら嬉しいなと、思いをはせています（＾＾）
お昼からはヨガの時間。紐を使って、体幹を意識した動きを教えていただきました。自分のからだとこころに意識を向け、とても心地のいいひとときでしたね。あまりの心地のよさに睡魔が・・。先生いわく、お疲れの方ほどヨガ中に眠ってしまう、とのことです（笑）
RFL ルミナリエの灯火は夜空に向かって照らし続けてくれました。
十五夜お月様♪ウサギがペッタンペッタンとお餅をつきます（スタッフ手作り）
トトロもリレーフォーライフに参加しました。ひとつひとつ 心のこもった手作りです。