メディカルカフェ
第80回
- 開催日 :
- 2018.3.2
- 講師 :
- 日本ヨーガ療法学会会員 山田紀恵
- 参加人数:
- 20人（男性：5人 ／ 女性：15人）
【講座詳細】心と身体にやさしい ヨーガセラピー
講師はいつも笑顔の素敵な山田さんです
- スタッフからの一言
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2018年3月2日（金） 晴れ
今回のミニ講義は今年度2回目の「心と身体にやさしいヨーガセラピー」でした。ヨーガなどの運動は、がん予防・がんの再発予防に効果があるとのデータが出ているそうです。
呼吸を意識して目を瞑り、心地よい静かな感覚を意識していくとだんだんと気持ちが落ち着きますね。参加者さんの「気持ちよかった～」という声も聞かれました。2月の大雪の雪かきと寒さで凝り固まった身体と心が優しくほぐされる時間となりました♪
来年度のメディカルカフェの予定、ミニ講義の内容はホームページ、ポスター、リーフレットでご確認下さい。来年度も、皆さんのご参加をお待ちしております！
修士論文研究の為半年ほどメディカルカフェに参加していた、仁愛大学の学生の佐々木君。修士論文も完成し、無事に就職が決まり最後の参加になりました。社会人としての新しい１歩を応援します！
スタッフもヨーガに参加しました
学生さん。無事に就職が決まり本日最後の参加でした。