メディカルカフェ
第74回
- 開催日 :
- 2017.9.1
- 講師 :
- 日本ヨーガ療法学会会員 山田紀恵さん
- 参加人数:
- 29人（男性：3人 ／ 女性：26人）
【講座詳細】心と身体にやさしい ヨーガセラピー
インストラクターの山田さん。素敵です。
- スタッフからの一言
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- 今日から9月。朝晩はすっかり涼しくなってきましたね。本日のミニ講義の『ヨーガでリラックス』は、会場一杯に参加者の方が集まってくださり、大盛況でした。インストラクターの山田紀恵さんのリードで、みなさんが自分自身のからだに意識を集中すると、いつものカフェの空気が一転。呼吸や姿勢を意識することで、すっかりリラックスもできるんですね。凝り固まった体もなんだがすっきり。日常でも取り入れたいですね。
スタッフも真剣にヨガしてます
9月はがん征圧月間です。がんについての正しい知識を学びましょう！