福井県済生会病院 健診センター

きっかけは4年ほど前、福井県が5回連続の幸福度日本一になったタイミングでした。行政マンとして誇らしい気持ちでいたのですが、その日のニュースで県民の方が「日本一だけど実感がない」とコメントされているのを観て、本当に雷に打たれたようなショックを受けたんですね。
ただ調べてみると、ウェルビーイングには「客観的」と「主観的」の2つの視点があったんです。
幸福度ランキングは「客観的ウェルビーイング」と言われる統計上の指標（学力テストの点数、所得など）を評価いただいたものですが、一人ひとりの実感からくる「主観的ウェルビーイング」とは別であることに気づきました。
この、主観的な幸福感をアップさせるところに福井の“幸せの伸びしろ”があると考え、活動をスタートしました。
しかしながら主観的な幸福は一人ひとり多様であり、行政だけの取組では主観的な幸福感を高めるのは、非常に難しいことでもあったのです。

昨年度、官民共創の組織「ふくウェル」を立ち上げたところ、1年間で36のプロジェクトが生まれました。ほぼ週1ペースでプロジェクトが生み出されたのは、私の中でもいい驚きでしたね。それらはすべて企業や団体の方々の「これをやりたい」という想いを形にしていったものです。
例えばPTAや学校の先生の方々とコラボした小学生向けの演劇では、心理学の「リフレーミング」という考え方を劇に落とし込みました。
最初は「ウェルビーイングを講演で話してほしい」という依頼だったのですが、小学生には伝わりにくいだろう、ということで。良い面に目を向けるヒーロー「イイメンジャー」が登場する劇を作りました。

それが仕事ですから（笑）。
一方で、PTAの方々はボランティアですが、一生懸命練習や準備をしてくださいました。結果として劇の本番当日は600人もの親子が集まり、「考え方一つで気持ちが変わることがわかった」や「子供と観てよかった」などの声をいただきました。行政だけでは実現できなかったエネルギーを感じて、大きな手応えになりましたね。

3年間で100のプロジェクトを官民で作ることができたら、幸福県としての象徴的な取り組みになると考えています。企業や団体の「願い」を出発点にして、多様な福井のウェルビーイングの姿を見える化していきたいです。今後は県外の大学や企業との共創も増やし、福井の幸福実感を高める選択肢を広げたいです。
プロジェクトのレポートや参加者の声はnoteにまとめていて、最終的にnoteに100の事例が並ぶのを目指しています。
もう一つ力を入れたいのが「外への発信」です。
北陸新幹線の効果も相まって、福井は幸福実感でも全国トップクラスに躍進しました。これを県外や世界へ発信して、外からも評価されることで、県民の皆さんが自分たちの生活を誇らしく思える。そうした環境を作っていきたいです。

ウェルビーイングは「体と心と社会的な繋がりが良い状態」と定義されます。自分の心や体の健康を犠牲にして、仕事を優先しすぎるのは、持続的ではないなと思うんです。例えば睡眠時間を削り続けるとかです。自身の健康という土台があってこそ、社会との良いつながりも持てる。そこがウェルビーイングのベースだと思います。

私は最近、意識して家族や職場で幸せについて話す機会を作るようにしました。そうしたら、自分でも「笑顔が増えたかな」と感じられるようになったんです。

幸せについて対話をしている人ほど幸せ実感が高いというデータがあります。手軽に始めていただける習慣かなと思います。

私は、一日の最後に必ず自分の好きなことをして、幸せな気持ちで眠るようにしているんです。そうすると、翌朝を新しい気持ちで迎えられるんですよ。

私は一時期、日記をつけていました。幸せに感じたことや、逆にウェルビーイングが下がったことを書くんですけど、私の場合、下がった原因のダントツは「妻の機嫌を損ねたこと」でした（笑）。
一人ひとりにあった小さな幸せのアクションに取り組んでいただけると良いと思います。
幸せは「友人の友人の友人まで伝わる」と言われています。一人ひとりの幸せの小さな一歩から、県全体に幸せは広がっていきます。ぜひ「ふくウェル」のプロジェクトにも参加いただけるとうれしいです。

健康とウェルビーイングは親和性が高いです。済生会病院さんは以前から病院全体でウェルビーイングを推進されていて、昨年度は「ふくウェル」と「睡眠」をテーマに共創しました。今後は病院と大学、病院と企業といった具合に、さらに幸福実感の共創を広げていただき、県内のモデルケースになっていただくことを期待しています。
これまで培った「幸福度日本一」の社会基盤の上に、多様で持続的な幸福実感を積み重ねる。これを行政だけでなく「オール福井」で取り組むことが、世界に誇れる福井モデルだと思っています。